Tandjes poetsen: wanneer is het beste?

Je poetst je tanden elke dag.

Het is beter om na het ontbijt te poetsen.

Je moet dan wel even wachten.

Als je na het ontbijt poetst, maak je je tanden schoon.

Je tandjes zijn dan wel wat zwakker.

Suiker maakt je tandjes zwakker.

Wacht daarom even.

Soms heb je geen tijd om te wachten.

Dan kun je voor het ontbijt poetsen.

Zo maak je je tanden schoon van de nacht.

Het is niet erg als je voor het ontbijt poetst.

Het belangrijkste is dat je twee keer per dag poetst.

Het is niet goed om veel te eten tussendoor.

Je tandjes krijgen dan geen rust.

Eet niet te vaak per dag.

Drink water, melk of thee tussendoor.

Dat helpt ook om de viezigheid weg te doen.

Soms bloedt je tandvlees.

Dat is niet goed.

Poets dan ook goed.

Zo voorkom je problemen.

Die problemen kunnen je tanden kapot maken.